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조선토크 “마음챙김 집중수련” [1회]

∎ 일시: 2018년 6월 2일 오전 10시 ~ 오후 5시

∎ 장소: 원불교 강남교당 (서울시 강남구 자곡로 204-19)

∎ 프로그램: 마음챙김 호흡명상, 걷기명상, 요가, 바디스캔, 정좌명상

∎ 지도자: 조옥경

서울불교대학원대학교 교수/한국요가학회회장/고려대 심리학 박사/인도 뿌나대 요가심리학 전공/인도 아엥가센터 하타요가 수련/미 히말라야 요가연구소 하타요가지도자 과정

주요 저서 및 역서

요가를 통한 심리치료(2016), 영원의 철학(2014), 웰니스를 위한 비니요가(2011), 마음챙김을 위한 요가(2009), 켄 윌버의 통합심리학(2008), 바디워크 테라피(2006) 등

∎ 참가비: 12만원(마음챙김클래스 회원 10만원, 점심포함)

∎ 참가신청: 전화신청(02-724-6734)후, 신청자와 동일한 이름으로 입금(입금자가 다를 경우 알려주세요)

∎ 입금계좌: 국민은행 813001-04-037502 (주)조선뉴스프레스

∎ 준비물: 요가와 명상을 실시하기 좋은 복장(청바지나 스커트는 삼가), 노트, 물컵, 필기도구

→ 대중교통 이용시

지하철 3호선 수서역 6번 출구에서 버스 환승

강남 03번, 2412번, 3425번 승차 -> 강남 더 샵 라르고 하차

강남 06, 06-1, 101번, 3416번, 4419번 승차 -> 레미안 포레아파트(자곡사거리) 하차

→ 원불교 강남교당 연락처 02-574-6282