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마음챙김명상


강연 이미지
2019년 제1기 : 함영준.양희연의 '스트레스 해방 8주 마음챙김'
일시 2019.01.08~2019.03.05
시간 PM 7:30 - 9:30
장소 TV조선빌딩 1층 스페이스 라온
인원 35명
수강료 45만 원
문의 조선뉴스프레스 문화사업팀 (02) 724-6734
본문이미지
 
 
 
 
◇함영준・양희연의 ‘스트레스 해방 8주 마음챙김’(기초반)
 
 
 
1주
마음챙김 명상 입문
2주
요가 명상
3주
스트레스 대응 명상
4주
보디스캔(Body scan)
5주
정좌 명상
6주
자비 명상과 긍정훈련
7주
트라우마 치유 명상
8주
평생 실천 준비
 
 
 
▶ 일시:1월8일~3월5일 매주 화(총 8강), 저녁 7시30분~9시30분
▶ 장소: 광화문 TV조선빌딩 1층 스페이스 라온
▶ 수강료: 45만원
▶ 입금계좌: 국민은행 813001-04-037502 ㈜ 조선뉴스프레스
▶ 문의・신청: (02)724-6734, http://mindgil.com
 
※ 환불규정
개강 1일 전 전액환불 / 개강 당일(강의전) 80% 환불 / 1강 수업 후 70% 환불 / 2강 수업 후 환불 불가
 
 
 
 
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