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마음챙김 명상 클래스

마음챙김명상


강연 이미지
2019년 제1기 : 함영준.양희연의 '스트레스 해방 8주 마음챙김'
일시 2019.01.08~2019.03.05
시간 PM 7:30 - 9:30
장소 TV조선빌딩 1층 스페이스 라온
인원 35명
수강료 45만 원
문의 조선뉴스프레스 문화사업팀 (02) 724-6734
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함영준양희연의 스트레스 해방 8주 마음챙김’(기초반)
 
 
 
1
마음챙김 명상 입문
2
요가 명상
3
스트레스 대응 명상
4
보디스캔(Body scan)
5
정좌 명상
6
자비 명상과 긍정훈련
7
트라우마 치유 명상
8
평생 실천 준비
 
 
 
일시:18~35일 매주 화(8), 저녁 730~930
장소: 광화문 TV조선빌딩 1층 스페이스 라온
수강료: 45만원
입금계좌: 국민은행 813001-04-037502 조선뉴스프레스
문의신청: (02)724-6734, http://mindgil.com
 
환불규정
개강 1일 전 전액환불 / 개강 당일(강의전) 80% 환불 / 1강 수업 후 70% 환불 / 2강 수업 후 환불 불가
 
 
 
 
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