조선뉴스프레스

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조선뉴스프레스와 ‘마음건강 길(mindgil.com)’이 2018년에 이어 2019년에도 ‘8주 마음챙김

명상‘ 강좌를 시작합니다.

함영준 마음건강 길 대표와 양희연 서울불교대학원대 교수가 진행합니다. 강좌는 이론 강의

와 함께 마음챙김(mindfulness)에 필수적인 호흡·정좌·보디스캔·요가 명상 등의 실습이 진행됩

니다.

이 프로그램은 지치고 힘든 ‘피로 사회’에서 마음의 평정과 자기 치유, 두뇌 감성과 직관 능력,

생활의 행복감을 찾아주기 위해 기획됐습니다.

◇함영준·양희연의 ‘스트레스 해방 8주 마음챙김’ 강좌

▶ 일시:3월12일~4월30일 매주 화(총 8강), 저녁 7시30분~9시30분

▶ 장소: 광화문 TV조선빌딩 1층 스페이스 라온

▶ 수강료: 45만원 (회원 40만원)

▶ 입금계좌: 국민은행 813001-04-037502 ㈜ 조선뉴스프레스

▶ 문의·신청: (02)724-6734,http://mindgil.com

함영준

(현) 마음건강 길 대표, 조선뉴스프레스 고문

(전) 조선일보 사회·국제부장, 청와대 문화체육비서관, 고려대 초빙교수

주요 저서

나 요즘 마음이 힘들어서(우울증 치유기)/내려올 때 보인다/마흔이 내게 준 선물

양희연

(현) 서울불교대학원대학교 교수/한국 명상학회·한국 요가학회 이사

심신통합치유학(요가치료학 전공) 박사