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마음챙김 명상 클래스

마음챙김명상


강연 이미지
제3기: 장현갑 교수의 '8주 마음챙김 명상 + 뇌과학'
일시 2018.04.03 - 2018.05.29
시간 am 10:30 - 12:30
장소 광화문 TV조선 1층 라온스페이스
인원 40명
수강료 45만 원
문의 조선뉴스프레스 문화사업팀 (02) 724-6734





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장현갑 교수의 ‘마음챙김+뇌과학’

 

1주       왜 명상에 열광하는가? 

2주       마음챙김 명상(MBSR)

3주       심신의학과 자기치유

4주       스트레스와 심리신경 면역학

5주       스트레스 다루기

6주       명상의 뇌과학

7주       마음챙김의 일상화

8주       나를 바꾸는 마음챙김

* 강의(1시간)+실습(1시간)



장현갑

한국명상학회 명예회장/ (전)서울대·영남대·가톨릭의대 교수/(전)한국심리학회 회장/국제인명센터(IBC) 100대 교육자 등재(2005)

 

주요저서 

심리학자의 인생 실험실(2017),  명상에 답이 있다(2013), 스트레스는 나의 힘(2010), 마음 vs 뇌(2009), 마음챙김(2007)



*조선토크 블로그


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